De La Fuente Arias, Jesús e-mail(Inicie sesión) , Franco Justo, Clemente e-mail(Inicie sesión) , Mañas Mañas, Israel e-mail(Inicie sesión)

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Autores/as

De La Fuente Arias, Jesús e-mail(Inicie sesión)
Franco Justo, Clemente e-mail(Inicie sesión)
Mañas Mañas, Israel e-mail(Inicie sesión)

Resumen

1551
Esta investigación evaluó si un programa de mindfulness (conciencia plena) producía una reducción en el cansancio emocional y burnout, y mejora en el engagement académico, en estudiantes universitarios. Se utilizó un diseño experimental, con medidas pretest, postest y seguimiento. Los análisis estadísticos mostraron diferencias significativas, a favor del grupo experimental, en todas las variables, observándose una reducción significativa del cansancio emocional y el burnout, e incremento del engagement académico. Las medidas de seguimiento mostraron que estos resultados se mantuvieron a los seis meses. Se discute la importancia y la utilidad de las técnicas de mindfulness en el sistema educativo universitario.

Palabras clave

conciencia plena, cansancio emocional, burnout, engagement.

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Artículos